ランニング は誰でも簡単に始められるスポーツかつ長く続けやすいスポーツです。また、ランニングは私たちにさまざまなメリットをもたらしてくれます。
近年仕事などで忙しくなり趣味やスポーツに費やす時間がない人でも 効果的 にランニングを続けられる方法やメリットについて紹介します。
バドミントンで正しいラケットの選び方を知って目指せオグシオ！（後編）
「バドミントンで正しいラケットの選び方を知って目指せオグシオ！（前編）」では、 バトミントン はどのようなスポーツであり、どのような歴史があるのかご紹介いたしました。
後編では、バトミントンの ラケットの選び方 をメーカーとあわせてご紹介いたします。
バドミントンで正しいラケットの選び方を知って目指せオグシオ！（前編）
近年オリンピックや世界選手権などで日本人の活躍が目覚ましく、注目が高まっているスポーツが バドミントン です。その人たちを見てバドミントンを始める人もいるでしょう。
今回はそのような初心者に向けて正しい ラケットの選び方 を紹介します。
これを知って書道マスター！習字における段位の仕組み（後編）
これを知って書道マスター！習字における段位の仕組み（前編）
字を綺麗に書けるようになるためだけではなく、趣味として 習字 を習う人が増えています。習字は趣味として行うと精神的に落ち着きストレス解消にもなります。
その際は先生が教えますが先生の 段位 はどれぐらいなのか、習字の段位の仕組みについて知らない人もいるので今回は習字における段位について解説して行きます。