正しいサイズで効果アップ!バランスボールのサイズの選び方 naraigoto バランスボール は自宅でも手軽にできる運動やダイエットの定番です。最近では大人だけでなく、小さい子どもの運動として使ったり、オフィスのイスをバランスボールにしている会社なども増えています。 バランスボールでいちばん重要とされるボールの サイズ の選び方をご紹介します。 続きはこちら » »