いろいろな トレーニング の中でも、年齢に関係なく手軽にできるランニングはとても人気があります。
メンズ のランナーでお悩みの方に ランニング ウェア の必要な機能性やおすすめの購入サイト、そして、必須アイテムを紹介します！
ランナーにおすすめ！メンズのトレーニングウェアとアイテム
ランニングのトレーニングに必須なウェアの機能性とは？
ランニングはどんなウェアでも走ることは可能ですが、やはり、気持ちよくランニングができるようなウェアを探したいのではないでしょうか。
トレーニングをする上で大切なことは血流が良くなって汗を多くかくことです。そのためには、ウェアは吸湿性高いものが良いでしょう。同時に速乾性が良いものも必須です。
また、外でのランニングでは外気の影響を直に受けてしまいます。快適なトレーニングになるように季節に合ったウェアが必要です。
メンズでも夏場はUVカットがあるウェアを選びましょう。UVカット機能は紫外線による疲れが少なくなる傾向があります。
春は気温の差がありますが、着込むでしまうと動きにくくなるので、薄手の長い袖のウェアをおすすめします。
また、かなり走り込んで汗を多くかくタイプの方は半袖のウェアでアームカバーをつけると調節しやすくなります。
冬はジャージのようなウェアでも構いませんが、機能性を考えると長タイツにアウターを重ねると良いでしょう。
長タイツはトレーニング後に疲れが少なくなり、保温性も高いので寒い時期にはおすすめです。
足の各部位ごとに計算された着圧効果がある長タイツのウェアはトレーニング最中の酸素の供給がより良くなります。
おすすめのメンズウェアのサイトはどこ？
メンズウェアのおすすめのサイトを紹介します。
メンズとウィメンズにわけて検索できます。トレーニングとランニングの箇所を探してみましょう。
長いタイツの他に短めのハーフタイツもあります。また、ソックスも走る際には大切なアイテムのひとつです。
ランナーのトレーニングウェアがすべてが揃うサイトで、ウェアについてのこだわりもしっかりとサイトに掲載されているので初心者も上級者もおすすめです。
また、耐水性などの高機能商品もあるのでそれぞれのトレーニングシーンに合わせたウェアをそろえることが可能です。
こちらのサイトではテニスの特集などをしているので、ランニングのトレーニングウェアがないように思われがちですが、メンズのトレーニング用長タイツがあります。
小さいサイズから大きなサイズまで取り揃えてあるので自分に合ったぴったりなトレーニングウェアを着ることができます。
速乾性が良い半袖のトレーニングウェアも販売されています。普段着使いにもできるようなラフさも備わっていて、街中で走るランナーに最適です。
重量が軽いジャケットや速乾性の備わったジャケットなどもあり、季節に合わせて選べる点でもおすすめサイトです。
トレーニングウェアだけない！おすすめのランニングアイテム
おすすめのトレーニングウェアだけでなく、アイテムもランニング必須項目です。
サングラスは日差しから目を守るだけでなく、風よけにもなります。軽くて顔にフィットするランナー用のタイプを選ぶと良いでしょう。
また、時計も高機能のあるランナー用ウォッチが必要です。トレーニングをしているときのラップタイムなどを計測できて、なおかつ、耐水性があるものがおすすめです。
心拍数や走行した距離を測ることができるウォッチもあります。
シューズは大会用とトレーニング用があります。底が薄いものは早く走ることができますが、アスファルトでの走行だと足の裏やふくらはぎなどに負担がかかりやすくなるので大会用として使用します。
トレーニングのときは足の負担が軽くなるように底が厚めのシューズを履くことをおすすめします。
まとめ
ランナーにおすすめ！メンズのトレーニングウェアとアイテム
ランニングのトレーニングに必須なウェアの機能性とは？
おすすめのメンズウェアのサイトはどこ？
トレーニングウェアだけない！おすすめのランニングアイテム