運動やダイエットをする際にパーソナルトレーニングを利用する方が増えています。高額なイメージを持っている方が多いですが、今は安い利用料で受けられるパーソナルトレーニングも増えてきています。
こちらでは 安い パーソナルトレーニング について、ご紹介していきます。
１０万円台で通う！安いパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングは安いと結果がでないか？
パーソナルトレーニングは高いというイメージを持たれている方は多いです。
実際はどうでしょうか。
CMなどで有名なライザップの料金をみてみると、シェイプアッププログラム（１回５０分×１６回/２ヶ月）の場合で税抜き348,000円（うち入会金50,000円）となっています。
ライザップ以外のジムの費用やサポートについては後述しますが、概ねパーソナルトレーニングとは専門のパーソナルトレーナーが運動だけでなく食事内容から日々の生活習慣までサポートしてくれることはもちろん、医師や管理栄養士、カウンセラーがチームを結成して個人を徹底的にサポートしてくれるという仕組みで、それだけの時間と専門スタッフが関わっているために費用が高額になっています。
ジムに通いながらフードリストに食事制限を頼み、またメンタルケアでカウンセリングにかかっていると考えると高いだけではなくメリットの大きさも感じるのですが、それでも気軽に始められる金額ではありません。
せっかくやろうと決意したやる気がしぼんでしまうのはもったいないことです。安いパーソナルトレーニングでも自分の決意が大きければ結果につながる可能性は十分あります。
１０万円台で通えるパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングを専門に行っているジムはどうしても高額になりがちです。
しかし、ライザップなどのように３０万などは払えないが、結果が出るなら１０万円くらいなら払ってもいいという場合、１０万円前後で利用できるパーソナルトレーニングジムは実は結構あります。
安いからといって実績がないわけではなく、テレビＣＭを控えて宣伝費を削ったり、店舗数を増やさないことで人件費を削減する少数精鋭といったやり方で低価格でのパーソナルトレーニングを提供しているジムです。
安いパーソナルトレーニングジムで代表的なのが「リアルフィット」です。リアルフィットでは２カ月間のダイエットコースの場合、体験当日の入会であれば10,000円の入会金が無料になり、98,000円と１０万円を切る低価格でパーソナルトレーニングを契約できます。
ほかにも１０万円台でパーソナルトレーニングを受けられる専門のジムはいくつもあるので、通える範囲にそれらの店舗があり、１０万円の予算がある場合は「安い」選択肢のひとつとして考えてみてください。
複合型フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する
１０万円よりもっと安く探したい方は、大手複合型スポーツジムがおすすめです。
たとえば全国に店舗を持つフィットネスクラブルネサンスの場合、４５分の個別パーソナルトレーニングで１回4,860円（税込）です。
これをパーソナルトレーニングジムと比較すると、２カ月１６回、すべて１回４５分の個別パーソナルトレーニングをうけたとして、パーソナルトレーニング料金は77,760円です。
月会費が東京都世田谷区の店舗の正会員で12,000円なので、トータルでかかる費用は101,760円となります。
ルネサンスの場合は店舗によって会費や割引サービスなどが異なるため、通う店舗によってはさらに安い金額でパーソナルトレーニングを受けることも可能となります。
複合型のいいところは、パーソナルトレーニングを気分によって受けるかどうか決められるところです。
ルネサンスでは１５分刻みで時間が設定でき、人数も１人～３人まで選べるので家族や友人と一緒に受けられます。
完全にマンツーマンでつきっきりで指導・管理をしてほしい方には向きませんが、普通にジムに通いながら時々パーソナルトレーニングを利用して体系維持や健康管理のアドバイスを受ける、というような使い方もできます。
安いパーソナルトレーニングジムは地方での利用は難しいのが現状ですが、大手フィットネスクラブなら全国展開していることも強みです。
今回は安いパーソナルトレーニングジムのご紹介でした。探せば１０万円以下でパーソナルトレーニングを利用できるジムはありますし、もっと安く無料アプリを利用する方法もあります。安いからといってトレーナーの質が悪いわけではありません。
とくに運動初心者にとってはトレーナーの生活習慣や運動の仕方のアドバイスを聞けたり、フィットネス器具の使い方を間近で見られるというだけでも十分な意義があります。金額でためらうくらいなら予算内で通えるジムで始めてみましょう。
まとめ
１０万円台で通う！安いパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングは安いと結果がでないか？
１０万円台で通えるパーソナルトレーニングジム
複合型フィットネスクラブのパーソナルトレーニングを利用する