人気 のある フィットネス シューズ をご存知でしょうか。スポーツ用品店に行くとさまざまなシューズがあります。フィットネス用でもトレーニングシューズやエクササイズシューズなど名称もさまざまです。
フィットネス効果をあげるためにも自分にあったフィットネスシューズを選びましょう。人気のあるシューズには理由があります。
人気フィットネスシューズ ～おすすめシューズランキング～
フィットネスの目的とシューズ
一言で「フィットネス」といってもスポーツジムやフィットネスクラブで、どのような運動をするかは人それぞれ違います。
主にランニングマシンで汗を流す人、マシンやウエイトを使って筋トレをする人、ヨガやエアロビクスなどのエクササイズプログラムに参加する人など、フィットネスに通う目的はさまざまです。
各自の目的に合ったシューズを選ぶことは、怪我を防ぎ、効果的に運動するためには大切なことです。
ランニングマシンとクッション性
フィットネスクラブで人気のマシンのひとつにランニングマシンがあります。
主にランニングマシンで運動する人にとって、シューズ選びは特に大切です。
この場合はフィットネスシューズではなくランニングシューズを選びます。
人気モデルの一つが『アシックス』の「ＧＥＬ－ＫＡＹＡＮＯ（ゲルーカヤノ）」シリーズです。
日本人の足を研究しているアシックスならではのフィット感と優れたクッション性で、走りやすく、足を痛めにくいです。
レース用と練習用がありますが、ランニングマシンで使うには練習用を選んでください。
『アシックス』は「ＪＯＧ １００」もコストパフォーマンスがいいと高評価です。
そして、高い衝撃吸収性で人気なのが『アディダス』の「マイクロバウンス＋ アリアナ」です。
ランニングマシンを念頭においてデザインされたシューズです。
ランニングマシン用のシューズを選ぶ場合は、膝や腰を痛めないために、優れたクッション性が重要なポイントになります。
アディダスは、この他にもフロアトレーニング用やダンスエクササイズ用など各運動に適した多様なフィットネスシューズを展開しています。
また、ランニングシューズで根強い人気を誇るのが『ミズノ』です。
「ウェーブライダー」シリーズは安定性もしっかりしているため、ランニングマシンをはじめたばかりの人に人気です。足のぐらつきをしっかりサポートしてくれます。
筋トレと安定性
筋力トレーニングに力を入れる人は、しっかりした安定性のあるトレーニングシューズを選ぶことが大切です。
ウェイトトレーニングをするには、踏ん張りのきくしっかりとした安定感が必要だからです。
耐久性に優れていて、ハードなトレーニングに使えるということで人気なのが、『リーボック』の「クロスフィットナノ」です。
縄跳びやローイングマシンなどいろいろな動きにも対応しています。
『ナイキ』の「ＺＯＯＭ」シリーズの中では、ハイカットのモデルが足首まで包まれて安定感があると高評価です。
それから、『プーマ』の「イグナイト」シリーズは通気性がよく、快適な履き心地だと人気です。
エクササイズと柔軟性
エアロビクスやダンスなどのエクササイズプログラムに参加する人は多様な動きに柔軟に対応できるシューズが必要です。
『リーボック』の「ＳＭＯＯＴＨ（スムーズ）」シリーズはそのようなスタジオエクササイズに適したシューズです。
このシリーズの中でも、ミドルカットの「Ｆｉｔ Ａｌｌ Ｏｕｔ」と「ＦｉｔＳｔｕｄｉｏ Ｂｌａｓｔ」は機能性もデザイン性も優れていると人気です。
マルチなフィットネスシューズ
マシンも使うし、エクササイズもするし、日によって違うメニューで運動をするという人には多様性のあるフィットネスシューズが必要になります。
インストラクターも愛用しているということで人気のあるシューズは、『ニューバランス』の「ＷＦ８８６」です。
抜群のフィット感でさまざまな動きをサポートしてくれます。
洗練されたデザインでファンション性にも定評がある『プーマ』もフィットネスシューズを展開しています。
「イグナイト」はマルチトレーニングシューズで、ソールに独自素材が使われていて、快適な履き心地でいろいろな運動に向いていると好評です。
まとめ
人気フィットネスシューズ ～おすすめシューズランキング～
フィットネスの目的とシューズ
ランニングマシンとクッション性
筋トレと安定性
エクササイズと柔軟性
マルチなフィットネスシューズ