近年、非常にダンスが人間にとって良い、生きるために必要な能力とダンスは深い繋がりがあると言われています。そのためダンス教室も各県に増加してきています。特にダンス教室のダンスコンテストで自分を磨くことができると言う話をよく聞きます。
今回は ダンス コンテスト の内容について紹介します。
ダンスコンテストで自分を磨く！内容とは？
－ 目次 －
なぜダンスは注目されている？
そもそもダンスはなぜ注目されるようになったのでしょうか。ダンスが注目されている理由を３つ紹介します。
１つ目は脳機能に良いからです。ダンスは脳に大事な働きをします。特にダンスをすると思春期に大事な脳機能に素晴らしい影響を与えます。思春期特有の怒りっぽさや、鬱病、抑鬱病などにも高い改善効果を発揮します。
２つ目は生きていくうえでの能力が身につくからです。表現力や運動能力が高まるだけでなく、他人と関わることができるコミュニケーション能力や自分をコントロールする制御力なども身につけることができます。
３つ目は中学校で必修科目になったからです。平成２４年度からダンスはこうして発達やコミュニケーションをとっていくうえで非常に重要だと言われるようになり、中学校では必修科目になりました。
ダンス教室の魅力とは
ダンス教室に行くことのメリットを紹介します。
１つ目はダイエットや運動不足が解消されることです。ダンスをすることで全身を動かすので素晴らしい有酸素運動になります。
２つ目はコミュニケーションや交流することの楽しさを知ることができることです。１人で踊るだけでなくダンス教室に行くとさまざまな人と踊る機会がたくさんあることでしょう。イベントやダンスコンテストでは他のダンス教室に通っている人も参加することが多いのでたくさんの人と交流することができます。
３つ目は達成感を強く感じることができます。ダンス教室ではイベントやダンスコンテストを多く開催しています。ステージの上でスポットライトを浴びて踊ることで特別な達成感を感じることができます。
ダンスコンテストはどんな人が参加できるの？
ダンスコンテストはコンテストにもよりますが、大体は３歳以上でダンスに熱意を持って練習を重ねている人であれば参加をすることができます。プロの人もアマチュアの人も熱意があれば参加することができるのでかなり幅広い方が出場することができます。
ダンス教室に入っている人であれば先生の方から話があることでしょう。
ダンスコンテストの内容とは？
ダンスコンテストはコンテストの内容にもよりますが、基本的にダンスのジャンルは自由な場所が多いです。いろいろなダンスをそれぞれのダンス教室に通っている子供達や大人の人が練習を重ねて披露することになります。
音楽は自由で、時間は３分程度と決まっています。その３分を有効に使用し、いかに観客に魅せることができるか、技術なども見ていきます。ダンス自体に決まりはないので、後はダンス教室で習ったフリなどを披露していきます。
自分が披露して達成感を感じるだけでなく、他の人のダンスを見ることでより刺激をうけることができます。
ダンスコンテストは激しい戦い！
ダンスコンテストは非常に多くの人が出場します。誰でも参加はできますが、優勝したりできるチームはほんの一握りです。
ダンスコンテストによっては地区大会で優勝し、その後優勝したチームは全国大会へ出場できたりします。そのため、優勝するためには日々の練習をいかに頑張れるか、努力をするかが勝負になってきます。
無駄なことは１つもない！ダンスの魅力
ダンス教室でダンスの練習をし、ダンスコンテストに出場することは無駄なことが１つもありません。努力することやコミュニケーション能力、表現力など様々な力を身につけることができます。ダンス教室はたくさんあるので調べてみましょう。
まとめ
ダンスコンテストで自分を磨く！内容とは？
なぜダンスは注目されている？
ダンス教室の魅力とは
ダンスコンテストはどんな人が参加できるの？
ダンスコンテストの内容とは？
ダンスコンテストは激しい戦い！
無駄なことは１つもない！ダンスの魅力